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¿Qué es el Baby Led Weaning?

Al entrar en el mundo del baby led weaning, encontramos diversas investigaciones científicas desde el 2017, especialmente la postura del Doctor Brown, donde una de la conclusiones es que no existe un respaldo científico para desaconsejarlo, ya que este puede fomentar un comportamiento alimentario positivo incluso prevenir el exceso de peso. Proponiendo al BLW como un método de alimentación que promueve el crecimiento normal del bebé mientras estimula durante el momento de la comida.

El BLW es una alimentación complementaria autorregulada, una manera de complementar la alimentación de los pequeños e incluir los alimentos sólidos eliminando la fase de papillas y cremas. Como mencionamos anteriormente esta es una alimentación complementaria y no sustituye de ninguna manera la lactancia materna. Después de la lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses, tu bebé ya estará preparado para empezar a complementar su alimentación con sólidos, pero antes de iniciar la alimentación complementaria, debes tener en cuenta los siguientes aspectos:

  • Tu bebé ya ha cumplido 6 meses y está sano
  • Ya se sienta y se mantiene en esta posición solo
  • Muestra interés por la comida
  • Debe ser capaz de coordinar las manos para explorar y poder coger la comida
  • También es importante identificar que el bebé pueda realizar movimientos masticatorios y movilizar la lengua para que sea capaz de masticar y pasar la comida.

¿Qué alimentos se recomienda excluir?

Estos alimentos deben excluirse unos por su riesgo de atragantamiento y otros por su potencial alergénico

  • Sal
  • Azúcar
  • Miel
  • Verduras difíciles de masticar
  • Pescados y mariscos
  • Frutos secos enteros
  • Palomitas de maíz
  • Salchichas enteras
  • Dulces
  • Frutas con semillas como las uvas
  • Manzana o zanahoria

¿Cómo vigilar las cantidades de comida?

No es necesario preocuparse por las cantidades de alimentos, ya que la leche materna ofrece todo el aporte nutricional que necesitan. Lo que sí es importante es tener cuidado con los alimentos que pueden generar reacciones alérgicas.

Recuerda que cada niño es un mundo, los métodos pueden ser beneficiosos para unos y para otros no tanto. Es importante que establezcas una alimentación sana para tu bebé y consultes con tu pediatra qué alimentos puedes darle y si el baby led weaning es adecuado para tu bebé.

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