El Baby-Led Weaning (BLW) que traducido al español significa “Destete Guiado por el Bebé”, consiste en ofrecerle al bebé una alimentación complementaria, la cual le permite salir de la etapa de lactancia y comenzar a consumir por sí mismo nuevos alimentos de los cuales elige la clase y la cantidad.
¿Cuáles son los pasos para practicarlo?
- El bebé se sienta a la mesa acompañado por su familia.
- Se le ofrece la misma comida que se le sirve a los demás. Lo importante es hacerle pequeños trozos y con consistencia blanda.
- En un principio se debe ofrecer estos trozos de comida con palitos, de tal forma que el bebé pueda agarrarlos con sus manos y llevarlos a su boca.
- Cuando se inicia el BLW la lactancia materna se sigue solamente cuando el bebé lo solicita.
¿Cuándo se puede comenzar?
- Cuando el bebé haya desarrollado su psicomotricidad y esta le permita manejar los elementos para llevarlos a su boca y tragarlos sin problema. Generalmente estos cambios pueden darse a partir de los seis meses.
¿Pueden practicarlo todos los bebés?
- Si, siempre y cuando hayan nacido en la fecha prevista, tenido un buen peso y desarrollado normalmente sus habilidades psicométricas.
¿Qué ventajas tiene su práctica?
- Favorece la alimentación al momento de sentir hambre y detenerla cuando llega la saciedad.
- Ayuda a desarrollar las habilidades motoras más complejas.
Recomendaciones importantes:
- Es importante proporcionarle a el/la bebé una ingesta de hierro por medio del consumo de carne cocida en tiras o picada, yema de huevo o tortas de lentejas.
- Mantener al bebé sentado adecuadamente para evitar que se ahogue. Nunca debemos dejarlos sin supervisión.
- No ofrecerles comidas como frutos secos, palomitas de maíz, uvas, trozos de manzana, zanahoria u otros que puedan quedarse trabados en su garganta.
