Luego del nacimiento del bebé, inicia un nuevo periodo conocido como puerperio durante el que el organismo de una mujer pasa por diferentes transformaciones para recuperarse del estrés físico de parto y encuentra una nueva normalidad.
Durante esta etapa, muchas mamás pueden sentirse desorientadas o experimentar cambios físicos y/o de estado de ánimo. Lo importante es entender que esto será solamente durante los primeros días de adopción entre ella y el recién nacido, en los que este comienza a reconocer la voz de su madre, lo cual le producirá una sensación de bienestar.
Es importante saber que el puerperio suele durar entre seis y ocho semanas, es decir alrededor de 40 días en los que existe una serie de altibajos a nivel hormonal.
Fases del puerperio
- Puerperio inmediato
Comprende las primeras 24 horas luego del parto. En este espacio es sumamente importante vigilar los factores que puedan generar un riesgo de hemorragia.
- Puerperio mediato
Este es el tiempo en el que una mujer está ingresada en la sala de maternidad. Si no hay incidentes y el parto es natural durará unas 48 horas, en caso de cesárea, se extenderá alrededor de 5 a 10 días.
- Puerperio alejado
Es el que se extiende durante un espacio de hasta 40 días luego del parto.
- Puerperio tardío
Considerado por algunos especialistas como aquel que no tiene una duración precisa pero que, como mínimo, se extenderá durante 45 días mientras aparece la primera menstruación luego del parto.
¿A qué señales debes ponerle atención?
En las diferentes etapas del puerperio, las mujeres suelen experimentar los siguientes síntomas, los cuales son característicos pero a los que hay que poner especial atención. Y, si notas algún comportamiento anormal, debes acudir a tu médico.
- Contracciones del útero
En la etapa de lactancia, la madre puede sentir contracciones o dolores similares a los del periodo menstrual que son conocidos como entuertos, los cuales pueden durar entre 4 o 5 días.
En este espacio puede verse afectado el tránsito intestinal, por lo que se recomienda una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento.
- Hinchazón en las piernas
Es normal que, en los días posteriores al parto, en las piernas de la madre aparezcan edemas o que presenten hinchazón, pero esto no debe ser un motivo de alarma, ya que suele desaparecer en las primeras dos semanas.
Junto con esto, el cuerpo puede provocar aumento en la sudoración y la necesidad de orinar, los cuales son signos característicos del puerperio ya que el cuerpo necesita evacuar los fluidos del cuerpo.
- Cambios en el estado de ánimo
Para muchas madres, la etapa del embarazo y del parto viene acompañada por periodos de ansiedad, tristeza o miedo y es común que al volver a casa pase por momentos de fragilidad o desorientación, los cuales suelen ser transitorios y debidos a los cambios hormonales.
Es importante que la madre tenga espacios importantes de descanso luego del parto y recordar que el/la bebé despertará cada 3-4 horas para comer, por lo que se deben aprovechar estos lapsos mientras duerme.
¿Cuándo acudir al médico?
Es sumamente importante estar atentos a las fechas de los controles médicos recomendados luego del parto para así asegurar la salud de la madre y del bebé. La primera consulta, generalmente, se da en las primeras dos semanas posteriores al parto y la segunda alrededor de los 40 días.
Si durante este espacio se detecta algún síntoma que requiera atención, se debe consultar lo antes posible con el médico.
